J holt sich den 2ten Platz beim 11ten Pistingtal Lauf. Das ganze Team gratuliert voll Stolz! Christian mit einer vorsichtigen Pace macht trotzdem den 4ten Platz. Danke an alle für einen zwar kalten und vernebelten aber genialen Ausflug.

Saison geht dem Ende zu. Wie die Zeit vergeht, jetzt geht die Saison schön langsam dem Ende zu. Heuer, aber auch vergangenes Jahr, gab es nur sehr wenige Posteinträge von mir. Der Grund ist ganz einfach, es gab nicht viel, was Triathlon betrifft, zu posten. Natürlich hat das nicht wirklich effektive Training Spuren hinterlassen, einige Kilos sind hinzugekommen, aber auch daran wird gearbeitet werden. Nun geht es schön langsam .

Dieser Spruch ist umso eindrucksvoller, wenn man sich bewusst ist, dass ein 75-jähriger trainierter Mensch genauso leistungsfähig ist, wie ein untrainierter 25-jähriger Mensch. Sportmedizinische Leistungsdiagnostik Prävention, Training und Ernährung. Bei der sportmedizinischen Leistungsdiagnostik wird nach einer ausführlichen Anamnese das aktuelle Leistungsniveau ermittelt, weiters wird auch die Belastbarkeit des Herzkreislaufsystems getestet. Faszien durchziehen netzartig den gesamte.